看到竹內結子的新聞時，我腦海閃過的便是產後憂鬱...
剛生第一胎（張小嘟）時，擔任新手媽媽的我因有強大的後援隊（媽媽、婆婆）幫忙，很多事不需要我操煩，讓我在家庭工作間游刃有餘，還能專注創作畫畫寫文。
當我生第二胎（小胤）時，雖然已不像新手媽媽那樣育兒生疏，但小胤嬰兒時期卻是個厭奶的寶寶，無論親餵、瓶餵，一瓶奶餐餐都要餵兩小時，好不容易餵完了這餐，還來不及休息，下一餐又來了.....
日復一日的擠奶、餵奶、換尿布、洗澡，好幾次我餵奶餵到哭出來😭，一直覺得自己沒做好，為什麼他都不喝奶，每次打預防針測量出身高體重偏低，只讓我更內疚，覺得自己沒照顧好他。
全職媽媽沒有平日假日的差別，全年無休的作業，更別說我還需要兼顧工作，蠟燭兩頭燒的情況下，總覺得無論生理心理都好累好累，偶然間我發現自己會莫名的流淚，跟他人訴說時.....
人們覺得我是個樂觀的人，不可能會得產後憂鬱症
人們認為我是個會自己排解壓力的人，不可能會得產後憂鬱症
人們認為我是會正向思考的人，不可能會得產後憂鬱症
每個人把我看似堅強，殊不知我的強韌正一片片瓦解
每次耳聞產後媽媽輕身的新聞，我都覺得我懂、我能體會....
現在回想起那段期間，我說我也曾有產後憂鬱症，沒人會相信，不是我比較樂觀懂得舒壓就能面對，育兒的陰暗面多少人知？！
身為人妻、人母而犧牲太多自己，便會失去自我，變得鬱鬱寡歡，做什麼事都提不起勁，開始懷念單身的那個自己。
好幾次都想拋家棄子，再次包袱款款獨自去流浪，但我知道有了孩子內心就有牽掛，再也無法瀟灑，只好盡量調適自己，不要逼自己把每件事做到滿分。
偶爾放風放空一下，不工作不育兒，耍廢不煮飯，出去逛逛街、看電影、做美甲，讓自己保持偽單身的姿態，很好！
#職業婦女
#全職媽媽
#一起加油
#成就孩子保有自我
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👗My Outfit
衣 ANIREK
裙 SUITANGTANG
鞋 三十革
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